Een ontrouwe partner overwinnen: moet je wraak nemen op vreemdgaan?

Je weet hoe pijnlijk het kan zijn als je ooit bent bedrogen. Je vertrouwen is beschaamd en je hart voelt alsof het uit je borst is gerukt. Je hebt misschien zelfs het gevoel dat je nooit meer zult kunnen vertrouwen. Maar wat als de rollen omgedraaid waren? Wat als je de kans zou krijgen om wraak te nemen op bedrog? Zou jij het doen?

Wraakvalsspelen, ook wel 'terugvalsspelen' genoemd, is wanneer iemand die bedrogen is, in ruil daarvoor zijn partner bedriegt. Het is een manier om wraak te nemen op de pijn en pijn die ze hebben veroorzaakt. Hoewel er geen garantie is dat wraak je partner dezelfde pijn zal laten voelen als jij, kan het bevredigend zijn om te weten dat je wraak hebt genomen.

Maar voordat u besluit vals te spelen, moet u een paar dingen overwegen. In deze gids onderzoeken we wat bedrog uit wraak is, wat de mogelijke gevolgen zijn van het nemen van wraak en hoe je verder kunt gaan met je leven na het bedrog.

Wat is relatiewraak, bedrog?

Er is sprake van bedrog bij relatiewraak wanneer iemand in ruil daarvoor zijn partner heeft bedrogen. Het is een manier om wraak te nemen op de pijn en pijn die ze hebben veroorzaakt.

Hoewel er geen garantie is dat wraakzucht je partner dezelfde pijn zal laten voelen als jij, kan het bevredigend zijn om te weten dat je wraak hebt genomen.

Er wordt veel gedebatteerd over het concept van wraak. Sommige mensen geloven dat het moreel verkeerd is om iemand te bedriegen, ongeacht de redenen erachter. Anderen zijn van mening dat bedrog acceptabel is als het wordt gedaan als vergelding voor het feit dat iemand eerst is bedrogen.

De algemene consensus is echter dat wraak nemen op een bedrieger in de eerste plaats waarschijnlijk meer schade voor u zal veroorzaken. Gedreven door woede en wrok krijgen mensen niet de opluchting of voldoening waarop ze hopen als ze wraak nemen door vals te spelen.

In plaats daarvan voelen ze zich vaak schuldig en schamen ze zich voor hun daden, wat tot nog meer emotionele pijn leidt. Er bestaat ook de kans dat u wordt betrapt en met ernstige gevolgen te maken krijgt, zoals het einde van uw relatie.

Waarom zoeken mensen wraak: 5 redenen

Eindigt elke aflevering van bedrog met de drang om wraak te nemen? Nee helemaal niet. Er moet aan vijf factoren worden voldaan voordat iemand het verlangen voelt om wraak te nemen op een vreemdgaande echtgenoot:

• Feitelijk of vermeend onrecht: Je hebt het gevoel dat je bent mishandeld. Dit kan zijn omdat uw partner u heeft bedrogen of omdat u denkt dat hij/zij dat heeft gedaan (ook al is dat niet zo).
• Een overtuiging dat wraak het verkeerde zal rechtzetten: door je partner te bedriegen, zul je op de een of andere manier zelfs scoren. Dit kan zijn omdat je denkt dat ze daardoor de pijn zullen voelen die jij voelde, of omdat je denkt dat het hun relatie zal verbreken.
• Het vermogen om wraak te nemen: Je moet in een positie verkeren waarin je wraak kunt nemen op een valsspeler. Dit kan betekenen dat u nog steeds een relatie met hen heeft, of dat u er toegang toe heeft (bijvoorbeeld als u bevriend bent met hun nieuwe partner).
• Morele waarden en overtuigingen: Het kan zijn dat je verschillende opvattingen hebt over wat acceptabel is in een relatie, of dat het je gewoon niets kan schelen welk effect vreemdgaan op je partner zal hebben.
• Emotionele toestand: U kunt zich gekwetst, boos of wraakzuchtig voelen nadat uw partner u bedriegt. Afhankelijk van je persoonlijkheid kan het moeilijk zijn om verder te gaan zonder enige vorm van wraak te nemen.

Hoe het ook gedaan wordt, zelfs de beste wraak op een bedrieger gaat altijd gepaard met verraad. En hoewel het misschien tijdelijke voldoening geeft, is het essentieel om na te denken over de mogelijke gevolgen van het ondernemen van actie.

Gevolgen van relatiewraak Bedrog

Volgens de psychologie van wraakmisbruik onderschatten mensen die wraak zoeken vaak de potentiële vernietiging die kan worden veroorzaakt. Niet alleen zal wraakzucht uw relatie schaden, maar het kan ook leiden tot:

• een verlies van respect van uw partner
• verder wantrouwen en afstand in uw relatie
• juridische problemen, als u wraak neemt op een vreemdgaande echtgenoot
• fysiek geweld, als je wraak neemt op een vreemdgaande partner

Bedrog uit wraak kan ook uw eigen mentale en emotionele toestand schaden. Het kan lijden tot:

• Schuldgevoelens. U kunt zich schuldig voelen over uw daden, ook al heeft uw partner dit verdiend.
• Angst en stress. U maakt zich misschien zorgen over de mogelijke gevolgen van wraak op een vreemdgaande vriendin/vriend, inclusief het effect op uw relatie.
• Obsessief denken. U kunt geobsedeerd raken door wraakgedachten, wat tot verdere angst en stress kan leiden.
• Depressie. De negatieve emoties die gepaard gaan met bedrog uit wraak kunnen tot depressie leiden.
• Verlies van zelfrespect. Als uw acties uw waarden schenden, kunt u uiteindelijk het respect voor uzelf verliezen.

De waarheid achter elke relatie is dat controle over iemands gevoelens, emoties en reacties onmogelijk is. Als je denkt dat wraak ervoor zorgt dat je partner zich schuldig gaat voelen of zijn gedrag zal veranderen, zul je waarschijnlijk teleurgesteld zijn.

Voordat je wraakzucht overweegt, is het essentieel om jezelf af te vragen waarom. Wat zijn je doelen? Wat hoop je te bereiken naast wraak nemen op iemand? Als uw partner verliefd is op iemand anders, zullen uw acties daar niets aan veranderen. Ze zullen je zielig of verbitterd vinden, je pogingen om ze te betrappen zullen averechts werken en je zult een slechter gevoel over jezelf krijgen.

Of, als je ondanks de affaire van je partner in de relatie blijft, kan hij of zij spijt krijgen en proberen het goed te maken. Minder waarschijnlijk, maar nog steeds mogelijk, is dat je partner het uitmaakt nadat je vals speelde. Ze zullen het als persoonlijk verraad zien en zich gerechtvaardigd voelen in hun daden.

Hoe u de drang om wraak te nemen kunt overwinnen

Niemand kan je vertellen of je wraak moet nemen op de andere vrouw. Die beslissing is geheel aan jou. Als u echter besluit uw partner te vergeven of in de relatie te blijven, zijn er manieren om de drang om vals te spelen te overwinnen.

• Praat met uw partner over wat er is gebeurd en hoe u zich voelt. Als ze bereid zijn te luisteren en proberen de zaken recht te zetten. Je kunt ook therapie of counseling proberen om je te helpen met je gevoelens om te gaan. Er zijn ook steungroepen beschikbaar voor mensen die zijn bedrogen.
• Zeg tegen jezelf dat emoties tijdelijk zijn en dat deze gevoelens voorbij zullen gaan. Herinner u aan de goede tijden die u met uw partner heeft gehad en waarom u in de relatie blijft.
• Focus op jezelf en je geluk. Psychologische redenen voor wraak zullen je uiteindelijk ellendig maken. Werk aan het verbeteren van uzelf en uw relatie met uw partner.
• Praat met een vriend of familielid over wat er gebeurt en hoe u zich voelt. Zij kunnen ondersteuning en advies bieden.
• Geef jezelf niet de schuld van wat er is gebeurd. Het is niet jouw fout.
• Neem even afstand van uw partner. Dit zal je helpen je hoofd leeg te maken en te beslissen wat je gaat doen.
• Denk niet na over wat er is gebeurd. Obsessieve gedachten zorgen ervoor dat je je alleen maar slechter voelt. Je hebt veel meer controle over je gedachten dan je beseft.
• Oefen mindfulness en focus op het huidige moment. Accepteer dat wat er is gebeurd buiten jouw controle lag. Het heeft geen zin om stil te staan ​​bij iets dat je niet kunt veranderen. Concentreer u op waar u controle over heeft, en dat is hoe u op de situatie reageert.

Hoe om te gaan met een gesprek met een partner

We beseffen het misschien, maar afkoelen of afstand nemen van onze partner is een cruciaal moment bij het afhandelen van een affaire en het bedriegen van wraak. Op een gegeven moment is er echter tijd voor een gesprek nodig om de relatie weer op te bouwen.

Het eerste gesprek na de affaire zou niet moeten gaan over ‘waarom’ de affaire is gebeurd, maar over ‘hoe’ de affaire uw partner heeft beïnvloed. Wat voelden ze? Welke invloed had het op hen emotioneel en mentaal? Uw partner moet zich veilig voelen bij het uiten van deze emoties, zonder het gevoel te hebben dat u ze zult beoordelen.

Als jij de bedrogen partner bent, is het oké om bang of aarzelend te zijn om je weer open te stellen. Het kan zijn dat je je partner niet genoeg vertrouwt om hem in vertrouwen te nemen over je verlangen om wraak te nemen op een vreemdgaand vriendje. Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen fouten maakt en een tweede kans verdient.

Hun antwoorden en jouw innerlijke reactie zullen je helpen beslissen of je partner berouw heeft en de zaken goed wil maken. Bedenk echter dat positieve veranderingen niet van de ene op de andere dag plaatsvinden. Het zal van jullie beiden tijd en moeite kosten om het vertrouwen weer op te bouwen.

Wraak op vreemdgaan: wanneer is het tijd om uit elkaar te gaan?

Waarom zoeken mensen wraak? Misschien heb je je partner te veel kansen gegeven om je relatie te veranderen, maar heeft hij/zij die niet gegrepen. Als ze liegen of dingen voor je verbergen, is het misschien tijd om de relatie te beëindigen.

Het is essentieel om uw behoeften en wensen aan uw partner te communiceren. Laat ze gaan als ze niet aan de relatie willen werken. Valsspelen kan voor sommige mensen een dealbreaker zijn, en dat is oké. Je moet doen wat het beste voor je is.

De belangrijkste indicator of u uit elkaar moet gaan, is het gevoel dat uw partner u geeft. Let op deze waarschuwingssignalen:

• Je hebt het gevoel dat je altijd op eierschalen loopt.
• Je vertrouwt je partner niet.
• Je bent altijd wantrouwend tegenover hun daden en zoekt naar manieren om wraak te nemen op een vreemdgaand vriendje.
• Ze geven je een slecht gevoel over jezelf.
• De relatie is giftig en veroorzaakt stress.

Uit elkaar gaan kan de beste oplossing zijn als deze dingen waar zijn. Je verdient het om een ​​gezonde en gelukkige relatie te hebben. Neem geen genoegen met minder.

Als je hebt besloten dat uit elkaar gaan de beste optie is, doe het dan met respect. Vermijd scheld- of schuldspelletjes. Geef eenvoudigweg uw beslissing aan en waarom u tot die conclusie bent gekomen.

Uit elkaar gaan is nooit gemakkelijk, maar soms is het noodzakelijk. Misschien wil je partner de relatie niet loslaten, ook al heb je hem dat gevraagd. De angst voor eenzaamheid of wraak op een bedrieger kan ervoor zorgen dat mensen op hun knieën vallen en smeken om een ​​nieuwe kans. Als dit het geval is, moet u standvastig zijn en bij uw standpunt blijven.

Waarom? De beloften die in de hitte van het moment worden gedaan, worden vaak snel daarna vergeten. Als je partner niet kan of wil loslaten, moet je er voorgoed een einde aan maken.

Wat als je wraak op hen neemt door bedrog?

Je bent honderd keer gewaarschuwd om geen wraak te nemen op je vreemdgaande echtgenoot. Maar je hebt het toch gedaan. En nu voel je je schuldig, beschaamd en bezorgd over de toekomst van je geestelijke gezondheid.

Dus, hoe ga je om met deze intense emoties en begin je te herstellen? Wij hebben een aantal professionele tips voor je.

1. Praat met iemand die je begrijpt en ondersteunt.

Als u zich verloren, bang of alleen voelt, neem dan contact op met een vriend, familielid, therapeut of hotline. Praten over wat er is gebeurd en hoe u zich voelt, kan u helpen deze intense emoties te verwerken en te genezen.

2. Schrijf je gedachten en gevoelens op over relatiewraak.

Schrijven kan een nuttige manier zijn om je emoties te uiten en je gedachten te ordenen. Het kan u ook helpen uw voortgang bij te houden terwijl u herstelt van deze uitdagende ervaring.

3. Zoek indien nodig professionele hulp.

Als je moeite hebt om met je emoties om te gaan, overweeg dan om professionele hulp te zoeken. Een therapeut kan u steun en begeleiding bieden terwijl u door deze moeilijke tijd heen werkt.

4. Geef jezelf de tijd om te genezen.

Wraakbedrog kan een traumatische ervaring zijn. Geef jezelf de tijd om te rouwen, te genezen en te herstellen. Er is geen vaste tijdlijn voor herstel, dus ga in uw eigen tempo.

5. Vermijd het nemen van overhaaste beslissingen over relatiewraak.

Het is essentieel dat u geen belangrijke beslissingen neemt terwijl u nog bezig bent met het verwerken van wat er is gebeurd. Wacht tot je tijd hebt gehad om te kalmeren en goed na te denken voordat je beslissingen neemt over je relatie of toekomst.

Conclusie

Wraak bedriegen kan een moeilijke en pijnlijke ervaring zijn. Ongeacht uw kant, het is essentieel dat u uzelf de tijd geeft om te genezen en te herstellen. Als jij degene bent die is bedrogen, probeer dan geen belangrijke beslissingen te nemen totdat je tijd hebt gehad om te kalmeren en goed na te denken.

Als jij degene bent die het bedrog heeft gepleegd, wees dan eerlijk tegen jezelf en je partner over wat er is gebeurd en waarom. Verantwoordelijkheid nemen voor je daden is een belangrijke stap in het genezingsproces. Wat er ook gebeurt, onthoud dat u het verdient om gelukkig en gezond te zijn in al uw relaties.